El CBD (cannabidiol) es un compuesto terapéutico producido por el cannabis. Generalmente se extrae para producir aceites, gomitas, tópicos, y otros productos que sin duda despertarán tu curiosidad.
En esta guía de Tryp encontrarás las respuestas a todas tus preguntas sobre el CBD.
¿Qué es el CBD (cannabidiol)?
El CBD, o cannabidiol, es un compuesto sin efectos psicotrópicos que se encuentra en el cannabis y el cáñamo. Aceites, gomitas, y otros productos que contienen CBD son cada vez más populares para manejar la ansiedad, estrés, dolor y otros síntomas incómodos.
Típicamente asociamos al cannabis con sus efectos psicotrópicos - estar colocado, pero el CBD se puede extraer de la planta para hacer productos que no tienen estos efectos, y que no se necesitan fumar para tener efectos positivos.
La molécula en el cannabis que tiene efectos psicotrópicos se llama THC (tetrahidrocannabinol), y hoy en día, se pueden utilizar productos con CBD que contienen muy poco, o nada de THC, para disfrutar de alivio sin tener cambios de estado mental.
¿Cómo afecta el CBD al cerebro y cuerpo?
El cuerpo humano tiene una serie de receptores que interactúan con los compuestos del cannabis llamados cannabinoides - uno de ellos es el CBD. Estos receptores, que se encuentran en todo nuestro cuerpo, son los que componen al sistema endocannabinoide (SEC), un sistema amplio de señales corporales que se encarga de mantener al cuerpo en un estado homeostasis.
Dicho de otra manera, el sistema endocannabinoide mantiene el balance en nuestro cuerpo dirigiendo el tráfico de las comunicaciones dentro de nuestro cuerpo. Los cannabinoides como el CBD interactúan con este sistema, pues simulan los compuestos naturales llamados endocannabinoides que nuestro cuerpo produce por sí mismo.
En el cuerpo humano, el CBD influye en la actividad de los receptores cannabinoides y promueve la producción de los endocannabinoides naturales del cuerpo. Curiosamente, el CBD también puede interactuar con los receptores de opioides, dopamina y serotonina. El hecho de que el CBD pueda interactuar con estos diferentes sistemas corporales muestra el potencial que tiene para expandir los límites de la medicina y la psiquiatría.
¿Tiene efectos psicotrópicos el CBD? ¿Te puede colocar el CBD?
A diferencia del THC, el CBD no tiene efectos psicotrópicos. ¿Por qué? El THC y el CBD son ambos cannabinoides, pero se comportan muy diferente dentro de nuestros cuerpos.
El THC estimula receptores llamados CB1. Cuando los receptores CB1 se activan, los humanos generalmente experimentamos sentimientos de energía – o, para algunos, ansiedad y paranoia. El CBD no activa los receptores CB1, así que no tenemos estos sentimientos de energía, ansiedad, o de un estado mental alterado.
De hecho, el CBD puede reducir el efecto que el THC tiene sobre los receptores CB1, ayudando a bloquear algunos de los efectos no tan divertidos del THC. Para aquellos que suelen sentir ansiedad y confusión al consumir cannabis, el CBD es una buena herramienta para mantener a la mano.
¿Qué condiciones médicas se pueden tratar con el uso de CBD?
El CBD tiene un potencial médico amplio, por lo que no sorprende que últimamente se venda como un producto “cura todo” en la industria del bienestar. Considerando que actualmente no existe supervisión sobre los ingredientes contenidos en aceites de CBD y otros productos, o las afirmaciones médicas ligadas a ellos, no está de más permanecer escéptico. Creemos que eso es lo correcto.
Estas afirmaciones generalmente inician con evidencia anecdótica, investigaciones tempranas y estudios en animales, pero los estudios en humanos finalmente están empezando a responder las preguntas más grandes alrededor de los beneficios atribuidos al CBD.
Con esta advertencia en mente, aquí te presentamos lo que actualmente entendemos sobre las aplicaciones terapéuticas del CBD.
CBD y la ansiedad
Es fácil encontrar a un conocido que jura que el CBD ha sido lo único que ha podido aliviar su ansiedad y estrés. Y a estas alturas, no hay razón para dudarlo. Hasta ahora, la mayoría de los estudios sobre el CBD sugieren que realmente puede tener beneficios sobre síntomas de ansiedad, posiblemente por su influencia en el sistema de serotonina.
Para un alivio rápido del estrés agudo y la ansiedad, recomendamos vaporizar cepas con alto contenido de CBD que también contienen compuestos botánicos amplios – o prueba un aceite de CBD limpio y aprobado por un laboratorio. Ingerir aceite de CBD también puede ayudar a aliviar la ansiedad, pero sus efectos no son instantáneos.
CBD y el dolor
De acuerdo con estudios actuales, el CBD parece ayudar con dos tipos de dolor: neuropático e inflamatorio. Para otros tipos de dolores, el CBD parece ser menos efectivo. El THC parece también tener beneficios para aliviar el dolor, así que si prefieres puede también considerar un producto que contenga CBD y THC. Incluso puedes iniciar con una pequeña dosis de THC (2.5 a 5 mg) – algo que realmente no generará un efecto psicotrópico detectable – para ver si eso ayuda a potenciar los efectos analgésicos del CBD.
El cannabis no solo puede ayudar a suplementar y reemplazar un régimen de analgésicos opioides, sino que también parece mejorar los efectos de los opioides, permitiendo a algunos pacientes disminuir su dosis regular de analgésicos farmacéuticos.
CBD y el insomnio
La relación entre el CBD y el sueño apenas y se conoce hoy en día. Hasta ahora, parece que la dosis juega un papel importante, con dosis altas siendo más efectivas que dosis bajas. Para dar contexto, un estudio indica que una dosis de 160 mg de CBD tiene correlación con el sueño prolongando, mientras que 25 mg de CBD no parecen tener efecto alguno sobre los síntomas del insomnio.
Otra consideración: ¿Qué es lo que te quita el sueño durante la noche? El CBD puede ayudar con síntomas que causan la pérdida del sueño. Si el estrés, ansiedad o dolor te mantienen despierto, el CBD puede ser justo lo que necesitas para encontrar la paz mental y corporal – y un sueño recuperador.
CBD y las convulsiones epilépticas
Para niños con epilepsia, muchas opciones de tratamiento llevan consigo una multitud de efectos secundarios que afectan la calidad de vida. Así que cuando el CBD comenzó a mostrar resultados prometedores como un tratamiento efectivo para las convulsiones, con pocos efectos adversos, los investigadores empezaron a poner atención.
En 2018 se aprobó en Estados Unidos una medicina a base de CBD llamada Epidiolex para tratar dos formas de epilepsia - el síndrome Dravet y el síndrome Lennox-Gastaut.
Aunque la evidencia anecdótica y los estudios iniciales muestran resultados prometedores, la comunidad científica aún no ha alcanzado una conclusión que explique por qué el CBD puede ayudar con las convulsiones.
¿Puede dar positivo el CBD en pruebas de drogas?
Al tomar una prueba de drogas, no estás siendo examinado para encontrar CBD. Aún así, podrías dar positivo en la prueba si solamente usas productos con CBD. Esto es porque las pruebas de drogas buscan THC, y varios productos de CBD tienen niveles muy bajos de THC.
Aún algunos aceites de CBD de espectro amplio extraídos del cáñamo pueden contener 0.3% de THC. Esto no es suficiente para tener un efecto psicotrópico, y posiblemente tendrías que consumir muchísimo aceite de CBD para dar positivo en una prueba de drogas de THC. Pero igual es importante saber que técnicamente existe un riesgo.
¿Significa eso que deberías de evitar el CBD por completo? Afortunadamente, no. Puedes encontrar aceites de CBD o aislados de CBD de espectro amplio – a estos dos productos se les remueve el THC, pero se mantiene la presencia de otros cannabinoides y compuestos encontrados en la planta naturalmente.
¿Es legal el CBD en México?
El CBD con un contenido menor del 1% de THC es considerado legal en México. Eso significa que se puede comprar productos de CBD por medio de minoristas como tiendas de salud y belleza, clínicas y mercados en línea como Tryp.
En 2017, el presidente Enrique Peña Nieto promulgó un proyecto de ley general de salud que permite el uso médico de productos de cannabidiol (CBD) que contienen menos del 1% de THC.
¿Qué dosis de CBD debería de tomar?
Tu dosis perfecta de CBD depende de diferentes factores, incluyendo tu individualidad biológica, el modo de consumo, y la naturaleza de los síntomas que quieres tratar. No existe una dosis de CBD ideal para todos los casos.
Por ejemplo, dosis grandes de CBD (arriba de 600 mg diarios) son efectivas para condiciones como la epilepsia, mientras que las dosis bajas son potencialmente efectivas para la ansiedad.
Estudios e investigaciones están empezando a mostrar que existe un rango adecuado en cuanto a las dosis de cannabinoides como el CBD: Consumir demasiado o muy poco puede resultar en efectos limitados o en efectos secundarios no deseados.
Se necesita más investigación para desarrollar guías específicas alrededor de las dosis de CBD para diferentes condiciones médicas. Mientras tanto – si usas aceites, comestibles, u otros productos de CBD para tratar síntomas de ansiedad, estrés, dolor, o insomnio – te recomendamos iniciar con una dosis baja (alrededor de 5 mg) e incrementarla poco a poco y gradualmente hasta encontrar la dosis óptima para ti.
¿Cómo puedo tomar CBD en aceites y otros productos?
El CBD viene en diferentes presentaciones – se puede fumar, tomar como aceite, vaporizar, o aplicar como crema. Con tantas opciones, es fácil adaptar el CBD a las necesidades de cada quien.
Pero aunque todos estos productos contienen CBD, no todos funcionan de la misma manera. Algunos métodos de consumo se prestan mejor para algunas condiciones, así que es buena idea tener conocimiento básico de todas las opciones.
Aceites de CBD
“Aceite de CBD” es un término que engloba varios productos diferentes. Su forma más común se encuentra como un extracto líquido, embotellado y con un gotero integrado – también llamadas tinturas. El aceite de CBD puede colocarse debajo de la lengua para absorción rápida, o se puede mezclar directamente en bebidas o comida.
El aceite de CBD también se encuentra en forma de cápsulas que se pueden ingerir como un suplemento, con efectos que tardan un poco más en presentarse. Los aceites de CBD se usan comúnmente para una variedad amplia de síntomas, incluyendo el dolor, ansiedad, estrés y el sueño.
Comestibles de CBD
Los comestibles de CBD son bebidas o comida que están infusionadas con aceite de CBD (o aislado de CBD). Gomitas o caramelos infusionados con CBD son los productos más populares, mientras que sodas o agua con CBD dominan el espacio de las bebidas. Ya que pueden tener efectos más duraderos, los comestibles de CBD son muy populares entre la gente que busca aliviar el dolor, inflamación y estrés.
Estudios muestran que generalmente las gomitas son los comestibles más confiables en cuanto a su contenido de CBD anunciado. Por el otro lado, el agua infusionada con CBD resulta ser el producto menos confiable, a veces conteniendo 0% de CBD realmente.
Tópicos de CBD
Los tópicos de CBD son productos que puedes aplicar sobre la piel para aliviar el dolor, inflamación, e irritación local e incluso tratar dolores de cabeza. Cremas, bálsamos, geles, sprays, aceites, lubricantes... los tópicos de CBD vienen en muchas formas. Algunos se absorben rápidamente (basados en agua) y otros más profundamente (basados en aceite).
Junto con el CBD, los tópicos frecuentemente contienen mentol, capsaicina, cayena, canfor, o cannabinoides anti-inflamatorios como el THCA. Si ya usas alguna crema regularmente, puedes buscar una que contenga los mismos ingredientes además de CBD.
Vapes de CBD
Los vapes de CBD son una forma de cigarrillo electrónico que utiliza cartuchos con aceite de CBD. El consumo de CBD vaporizado puede resultar en efectos rápidamente, lo que lo hace ideal para las personas que buscan un alivio rápido para la ansiedad y el estrés.
Es importante comprar vapes de CBD a través de tiendas y marcas confiables. Los productos de vapes de CBD que se venden en smoke shops, u otras tiendas no aprobadas no suelen tener la mejor calidad. Es vital e importante estar consciente de los ingredientes y aditivos que pueden contener estos aceites para vaping.
Si estás preocupado por los ingredientes en estos aceites para vaping, otra opción son los vaporizadores herbales. Estos dispositivos te permiten disfrutar de la planta directamente. Puedes encontrar una planta alta en CBD y completamente natural, orgánica y sin pesticidas para consumir sin preocupaciones.
¿Cuáles cepas de cannabis son altas en CBD?
A pesar de que la mayoría de las cepas de cannabis se cultivan para obtener altos niveles de THC, cada vez hay más cepas altas en CBD y disponibles para consumidores buscando los beneficios sin los efectos psicotrópicos. Estas cepas se ven muy parecidas a las cepas altas en THC pero con un par de diferencias sutiles – son menos resinosas, y con aromas menos pronunciados.
Existen principalmente dos tipos de cepas con CBD:
Cepas con CBD dominante que contienen altos niveles de CBD y bajos niveles de THC, que no resultan en ningún efecto psicotrópico al consumirse. Cepas como ACDC, Sour Tsunami, Remedy, Harle-Tsu
Cepas con balance CBD/THC que contienen casi los mismos niveles de CBD y THC, y que resultan en efectos psicotrópico moderados al consumirse. Cepas como Harlequin, Pennywise, MediHaze, y Canna-Tsu
De cualquier manera que quieras consumir CBD, asegúrate de que los productos que compres estén certificados en laboratorios para garantizar que el producto realmente contenga los montos indicados de THC y CBD y que sea seguro para tu salud.
¿Es seguro dar CBD a mascotas?
Así como los humanos podemos beneficiarnos del CBD, nuestras mascotas pueden también. Entre evidencia anecdótica e investigaciones iniciales, estamos empezando a entender el potencial que el CBD tiene para tratar condiciones como convulsiones, artritis, y ansiedad en animales. Más información es necesaria para entender a fondo como estas medicinas pueden afectar de diferente manera a gatos y perros.
Actualmente, los veterinarios no pueden recetar o recomendar el uso de CBD en animales, así que es importante que hagas una investigación profunda de cualquier producto de CBD antes de considerar dárselo a tu mascota.
